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盐在旅游中的医疗作用
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 夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为0．5％的盐水，可补充人体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐，还有一项用处，当夏日出汗多，身边所备的毛巾会变得粘乎乎时，不妨用食盐搓洗，再用清水漂净晾干，使用时毛巾柔软，清洁如新，有提神醒脑的功效。 |
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盐有防腐的作用
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| 我们用盐来保存食物，就不会变坏。例如腌咸鱼，腌菜，腌肉等，以前没有冰箱雪柜，要保存食物经久不变，就只好用盐来腌制，不单可以保持不坏，还能使食物更美味可口。 |
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盐水洗菜
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| 有些菜叶上带有许多小虫，用清水不易洗净，如放在2%的食盐溶液内浸洗，菜上的小虫即会浮在水面，易于清除。 |
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少食盐又瘦又白
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| 虽然盐外用可以令到皮肤白白滑滑．不过食得盐多便没此效果．反而会令你的皮肤变粗又变黑，还令身体机能出现问题。 当盐进入你身体后，部分盐份会转化為胃酸，胃酸过多便会刺激食慾，你自然会将食量增加，体重便会随你的食量而上升，没有可能会瘦! 此外，多食盐曾影响到你的新陈代谢，皮肤便会变得粗糙、暗淡无光，而且当你食得过咸，汗水的盐份便会增多，若处身户外阳光下，盐的黑色色素便起作用，令你的皮肤晒黑，所以要保滑嫩的肌肤饮食不宜过咸，若果你认為自己摄取过多的盐份，不妨多饮清水、茶等，将细胞中的盐份排出。 |
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盐水退眼肿
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| 早上睡醒后发觉自己眼肿肿，你可以试试用盐水敷眼，盐的粒子能消除多餘的水份，能有效去除眼肿。
做法：将一茶匙盐加入600毫升的温水中，待盐完全溶解后，取化妆棉浸在盐水中，然后将化妆棉放在眼部大约5分鐘便可消肿。 |
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盐刷牙
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| 用盐刷牙看似匪夷所思，实际上它可去除牙上的污垢，令牙齿更加洁白乾净，而且更能去除口臭，做牙膏外还能作漱口水，一举两得。 |
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醋可消疲劳
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| 洗澡时，可在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。 |
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醋可抑制头屑
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| 有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
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醋可去垢
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| 开水壶、暖瓶、凉水壶中常见水垢，白花花的，令人烦恼。倒一点醋在壶中，等待一二分钟，用不锈钢丝轻轻擦拭，壶底很快恢复了原来的光洁。同样，在暖瓶里也倒一点白醋，来回摇晃几次，水垢便自然脱净了。 |
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牙膏除油污
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| 手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污，用牙膏搓洗就能清除。
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